第二十九章:这么快?(1 / 2)

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雷万霆闭眼睛,飞全与长jose点撑

依旧飞全口,俯卧撑停止,气喘:“霆哥,久?”

直练,练。”

练,始,按照规定练,早跑步,午俯卧撑。”

雷万霆给答案十分冷酷,听轻直打颤。

吗?霆哥,点实?”

jose气喘,抱怨

练法,东西!”

雷万霆给解释,话语:“已经见识拿飞全力,力。”

水平,随便壮汉,站打,。”

“让长跑,俯卧撑,腰力、腿力、臂力、耐力。”

足够,接点简单技巧。”

,再实习几月,雷万霆担保社团谓红棍。”

轻听,虽太信,太惨,倒反驳。

间,问题。

吃苦,咽咽口水,翼翼:“霆哥,久啊?”

“先练三月吧!”

雷万霆轻松给答案。

“什?”

老长间,再长跑加俯卧撑,孩apple直打鼓。

飞全保护,似乎练啊!”

退堂鼓apple很快理由,脸恭维笑容:“霆哥,明白嘛,做点文职比较。”

“霆哥算账吧,啊!”

紧随其傻傻笑:“霆哥,跑腿比较适合。”

功,苦!”雷万霆眼,表,实际给飞全两听。

“短短几间,让比拟外红棍,香江承诺。”

果连点苦别练,做普通错,胖,既声霆哥,再给。”

始,apple,计。”

“至车。”

话罢,雷万霆拿皮夹,抽几张金牛递

apple歹。

雷万霆费让东西,实实啊。

点,apple接费”,点头:“霆哥,。”

“嗯!”

雷万霆点点头,:“飞全,jose,继续练,什候爬。”

话罢,转身离台………………

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