第一百零一章：晨练（1 / 2）

二早，佐藤枫依旧早，准7点30分，灵完早餐工，随即始重新启已经停止两晨练工

金黄市汽运站灵占积相，因此提供给训练使露训练场，虽积算太，挤挤话，勉强足够四五使

虽间非常早，努力进训练少，佐藤枫吃完早餐露训练场候，已经两名训练正训练灵

两名训练点客气，占先优势，直接将半训练场给占据，佐藤枫见此找块空余训练场，始灵晨练工

往常，佐藤枫安排给灵晨练体力训练，因训练场空，运器材简陋，佐藤枫够安排四进基本体力训练工，飞跑步训练

超音蝠蝙蝠进飞体力训练，身负重背已经提升8KG重，早训练内容很简单，围绕整训练场飞40圈

佐藤枫通记步数方式致测量长方形训练场长度，圈概拥200米左右，超音蝠负重飞50圈，应该飞十几公训练效果

今超音蝠等级已经25级，身体育况巨进步，经番计测试，背负8KG负重背超音蝠全力飞，飞200米需14秒，每秒14.3米，速已经达51.48千米每

负重状态，超音蝠全力爆飞200米需8秒，秒速达25米每秒，速已经达90千米每，，等级提升经死锻炼，超音蝠长

尼朗卡狗因久，佐藤枫怕训练强度太影响育，暂给穿负重背，训练内容则围绕训练场跑30圈

因纪差关系，尼朗卡狗平非常友，经常玩耍，正因龄关系，私底较劲

因此，两伙进跑步候，追赶，谁被方超，，卡狗速度比尼朗快，很候，尼朗够卡狗股吃尘

或许父亲亲传，卡狗奔跑候富节奏，跑步姿势非常雅观，富节奏跑步姿势让奔跑程尽限度减少体力消耗

持久力，掌握跑步姿势卡狗绝远胜尼朗

，论爆力，尼朗却比卡狗强点，尼朗强健肢让跳跃跃进方良优势，鼓气，尼朗爆速度极快冲刺

因此，两者长长直线跑候，尼朗很快缩短与卡狗距离，甚至微微超越

因较劲缘故，两灵奔跑速度越越快，跑3圈，跑2圈，气喘呼呼倒佐藤枫身