第一百四十八章、扎马步(1 / 2)

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五分钟,刘危安理解肖杰口含义,明白笑容此诡异。

确实很思!

几百蹲马步何其壮观。气沉丹田,双并腰,,仿佛泥塑菩萨,很轻松,做简单。

马步项长累月功夫,法速蹲几,基本始练习,才腰马合头难,马步绝桩。

数十秒,少感觉,两分钟始两腿麻,继酸,抽筋感觉,身体重量迅速增似背山,迫及待,或者坐简单,肖杰此诡异。

根腰带,腰带根绳,绳颗秤头,拳头,重量应该两斤三斤。听似乎酸麻候垂压倒骆驼根稻草,酸爽,语言形容。

偷懒,股放低点,支撑秤头重量,找死。平整知名金属铺,通电,金属接触,320伏安电压布满倒钩,狠狠抽

基本够承受强度电击,立刻倒,倒,秤头持续接触,电流连续断,惨叫声并持续太久停止,抽搐扭曲身体却静止,依旧挣扎,口白泡使几分惨烈。

嘲笑倒霉蛋,因刻倒惨叫

股抬高,站岗吗?”任何感声音耳边响,让刘危安目光投注远处倒收回。

“报告教官,。”肖杰

“谁让?”教官尧,黑脸汉,穿军装,笔直枪,身材并魁梧,身经千锤百炼丝脂肪,给感觉,钢铁打造机器勾,脸条刀疤,狰狞恐怖,配合冰冷目光,管走身边,带给阵寒

黑阎罗,刀疤军官,至真名,反

“报告教官,。”被黑阎罗双三角眼盯,肖杰脸唰,身体微颤抖

“很,秤头加半斤。” 黑阎罗冷硬声音半点温度。

肖杰脸抽搐,咬紧牙关,再半点声音。增加秤头,肖杰却哭。

“教官,吧,此。”刘危安眼睁睁肖杰受罚。

“马标准,加半斤,私话,加半斤,顶撞教官,加半斤。” 黑阎罗嘴角扯丝冷酷,“给斤半。”

星期加秤头教官,清楚,教官,算。

周围话,口凉气,秤头半斤半斤加,必须适应重量再次增加,次性增加。马步三五分钟,咬咬牙3,整整180分钟。

肖杰脸色变,几乎话,,话嘴边咽回,眼两斤半已经受果再加半斤,直接跳霹雳舞

被罚,神功护体刘危安并很担,盯黑阎罗:“既处罚,肖杰惩罚取消?”

“犯规惩罚,替代。” 黑阎罗刘危安服气目光,淡淡:“肯再加斤秤头话,减少惩罚间。”

。”刘危安丝毫犹豫,立刻

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